Быть опорой себе — это лучший выбор

Александра Москвичева

психолог консультант

Одно событие и реакция человека на него может изменить жизнь полностью. И таких событий в жизни у каждого - много
Попить кофе или начать менять свою жизнь?
Если вы готовы к изменениям - записываетесь ко мне на консультацию
Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с сайтом.
УСЛУГИ И Стоимость
3500₽
Первая консультация
Длительность консультации — 30 минут в любом удобном для вас мессенджере
Онлайн-сессия в удобном для Вас формате WhatsApp видео или Zoom
Полная консультация
Длительность консультации — 60 минут в любом удобном для вас мессенджере
Онлайн-сессия в удобном для Вас формате WhatsApp видео или Zoom
Абонемент на 8 консультаций
Длительность консультации — 60. В клинике Mypsyhealth, Москва, Колодезный переулок, д. 3, ст. 29
Онлайн-сессия в удобном для Вас формате или личная консультация
Очная консультация
Длительность консультации — 60. В клинике Mypsyhealth, Москва, Колодезный переулок, д. 3, ст. 29
Если вы нуждаетесь в личной консультации можете написать мне
Абонемент на 4 консультации
-500₽
Длительность консультации — 60. В клинике Mypsyhealth, Москва, Колодезный переулок, д. 3, ст. 29
Онлайн-сессия в удобном для Вас формате или личная консультация
1000
3500
3500
11 000
25 000
Зависимость и созависимость
Поиск внутренних ресурсов
Принятие себя
Чувство вины
Разрыв отношений
Проблемы подростков
Работа с негативными убеждениями
Границы
Обиды
Ревность
Непонимание
Целеполагание
Мотивация
Гармонизация отношений
Налаживание атмосферы в семье
Проблемы с коллегами на работе
Выбор верного пути
Что такое «Эффект бабочки»?
Наверняка все смотрели известный одноименный фильм с Эштоном Катчером в главной роли. Помимо симпатяги актёра, меня привлёк сам сюжет фильма. Сценарий фильма можно легко понять при помощи теории хаоса. Если мир вокруг хаотичен, то сложно предсказать какие возникнут события в данное время и в данном месте, ошибки и неопределенность нарастают, с течением времени, что приводит к неконтролируемому трешу.

Э. Лоренц назвал это явление эффектом бабочки - в Айове бабочка, взмахивающая крыльями может вызвать лавину эффектов, которые могут достигнуть высшей точки в дождливый сезон в Индонезии. Так и герой фильма - меняет события по этой аналогии, как бы делая взмахи крыльями. Что из этого вышло - вы сами видели.

Я строю свою работу, основываясь на этом эффекте. Череда действий человека, приводит к определённым событиям. Задача выявить эти действия и определить события, к которым эти действия приводят. Выявив деструктивные действия, их можно заменить на конструктивные, и, при их осуществлении изменится результат - то есть событие. Таким образом, можно изменить настоящее и повлиять на будущее.

Если говорить о прошлом - то тут необходима более глубокая работа, но и она легко строится на эффекте бабочки. Мы пойдем в прошлое и вспомним то событие, в котором было много негативных чувств, боли, страха и посмотрим, что стало его следствием - модель поведения, реакции, эмоции, жизнь и настоящее в целом.

Онлайн — это современная психологическая помощь
Удаленный формат создает дополнительный комфорт и уровень безопасности для клиента
  • -1-
    Безопасность
    Удаленный формат создает дополнительный комфорт и уровень безопасности для вас
  • -2-
    Здесь и Сейчас
    Вы решаете свою проблему в формате «здесь и сейчас», получаете облегчение не выходя из дома. Экономите время и заботитесь о себе
  • -3-
    Быстрота
    Часто проблема настолько острая, что ее нужно решить срочно. Онлайн-консультация позволяет это сделать
  • -4-
    Доступность
    Онлайн консультация – это единственная возможность получения квалифицированной психологической помощи, для лежачих больных или тех, кто по каким-то причинам не может выйти из дома
Ответы на вопросы, которые у вас могут возникнуть
Не знаю, нужен ли мне психолог. Что посоветуете?
Если клиент уже задается этим вопросом, то значит есть какие-то проблемы, с которыми он не может разобраться сам. В этом, безусловно, ему может помочь опытный специалист, который, оперируя своими знаниями, натолкнет клиента на выход из лабиринта собственных трудностей
Я не смогу раскрыться на сессии и все рассказать!
Это очень распространенный миф, который часто встречается в моей практике. Каждый клиент, работая со мной, сам не замечает, в какой момент, он начинает раскрываться и рассказывать о своих истинных желаниях и проблемах, которые часто даже не совпадают с его первоначальным запросом
Мы проведем одну онлайн-сессию или несколько?
На одной сессии недостаточно решить все проблемы клиента. Как правило та проблема, которая кажется основной - не самая глобальная. Поэтому нужно находить корень проблемы и разбираться с ним. А это делается за несколько консультаций. Но имеет свой эффект.
Психолог дает ненужные советы?

Психолог не дает советы. Он направляет клиента и, в конечном итоге, тот сам приходит к выходу из проблемной ситуации
Я в СМИ
Перейти к журналу
Отзывы клиентов
Подписывайтесь на мой телеграмм
Блог о создании внутренней опоры

Здесь вы познакомитесь со мной, получите информацию о себе, освоите новые техники по работе со своими реакциями и станете сильными!
Made on
Tilda